Desde el estreno de mi blog os he explicado algunos de los factores que considero clave para lograr mejores resultados profesionales. Todas estas recomendaciones son fruto de mi experiencia personal. Si pudiera elegir un factor especialmente característico de mi nueva vida profesional, es el foco. De hecho, mi adaptación como emprendedor lifestyle se ha centrado en deshacerme de todo aquello que me impedía enfocarme en lo realmente importante.

Mantener el foco (centrar la atención) es realmente complejo. Vivimos en un realidad que nos bombardea con información que dificultará esta importante tarea. Redes sociales, aplicaciones, dispositivos, televisión, prensa, publicidad... todo se convierte en un complejo sistema para dispersar nuestro foco. Quienes producen estos contenidos posiblemente no tienen una intención consciente de minar tu productividad. Pero si no eres capaz de controlarlos, tendrán un efecto nocivo en tu vida.

Estar enfocado marcará la diferencia si quieres lograr un equilibro profesional. Es cierto que hay personas más propensas a distraerse con cualquier estímulo externo. Pero la capacidad para mantener el foco se puede mejorar aplicando las técnicas adecuadas.

Tengo la consolidada creencia de que las metodologías para mejorar la productividad personal que mejor funcionan son las que se centran en reducir la distracciones y aumentar tu capacidad para mantener el foco productivo. El enemigo natural del foco es la distracción. La máxima para centrar el foco se encuentra en la eliminación de distracciones.

Consejos para mantener el foco productivo

El foco productivo es aquel que evita distracciones y te centra en lo realmente importante. Y como en todos lo demás artículos de mi Blog, os comparto mi conocimiento en forma de tips o consejos que te ayudarán a mantener el foco productivo:

• El minimalismo mejorará tu foco (es decir, la capacidad de fijar tu foco). Me encanta el minimalismo y seguiré aplicándolo en todas las facetas de mi vida. Poseer menos cosas (las que realmente te aporten un valor) te ayudará a mantener las distracciones alejadas. ¿Quieres saber más sobre minimalismo? No hay problema, te recomiendo algunos recursos:
  • Puedes leer mi artículo sobre "menos es más".
  • Si tienes NetFlix, puedes ver un gran documental sobre este tema: Minimalism (Joshua Fields Millburn y Ryan Nicodemus). Por fin pude verlo estas Navidades y otra pequeña luz se encendió en mi interior, empujándome aceleradamente a seguir interiorizando la práctica del minimalismo.
• La organización es otro pilar básico para lograr ser productivo y mantener el foco. El orden es una de las piezas más importantes en la vida profesional y personal. Imagina un escritorio limpio, con un simple portátil o a lo sumo una pantalla adicional conectada. Ahora visualiza un escritorio lleno de cables, papeles, libretas, bolígrafos, una taza de café y quizá algo de comer. ¿Cual de los dos crees que tendrá más distracciones? Es evidente. Mantener el orden en tu entorno de trabajo, libre de distracciones, va más allá de mantener el foco. Genera paz y te ayudará a vivir enfocado en cada momento (mindfullness).
• Elige una buena metodología productiva. Existen muchas técnicas y muy buenas. Y aquí el "spoiler" de este artículo: estoy fusionando lo mejor de alguna de estas técnicas en una versión muy personal (GTD, KanBan, Scrum y TimeBlocking). Esta metodología propia se incluirá en una plataforma online realmente impactante en la que estoy trabajando: Befocusy.
• Si no sabes enfocarte, puedes aprender. Encontrarás cientos de libros que hablan del tema, recursos en Internet, etc. Te recomiendo un curso online realmente efectivo: "Vivir sin reloj" de Berto Pena. El autor de ThinkWasabi es uno de los mejores especialistas en productividad personal.
• Desactiva todas la notificaciones de tus dispositivos móviles. Evitarás constantes distracciones.
• Si trabajas con tu ordenador (como es mi caso), abre únicamente las aplicaciones, página y servicios indispensables para tu trabajo. Recuerda que la mayoría de los sistemas operativos modernos también cuentan con un sistema de notificaciones que puede desactivarse temporalmente.
• Muchos de mis artículos anteriores están indirectamente relacionados con el objetivo de mantener el foco: haz ejercicio, cuida tu dieta, practica la meditación (algo que comienzo a practicas ahora en 2018 y que os iré informando de sus beneficios y resultados en próximos artículos), etc.

¿Te gustó esta entrada? Recuerda, lo más importante para mí es tu opinión. ¿Quieres que profundice en algún tema? ¿Quieres darme ejemplos o contarme tu experiencia? Espero ansioso tu feedback.